• ​J’ai élaboré ma propre méthode de relaxation psycho-corporelle intégrative, issue de mon expérience clinique, mes recherches et expériences personnelles sur les interactions entre la respiration, les tensions neuro-musculaires et les processus cognitifs de décadrage, recadrage et encadrage psychologique.​

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• La relaxation psycho-corporelle est une approche thérapeutique globale et unique à mon cabinet, reposant sur le lien indissociable entre le corps, le mental et les émotions.

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• Elle ne se limite pas à une simple détente et elle constitue un processus de régulation profonde, permettant de réconcilier le système nerveux autonome, musculaires et émotionnels afin de restaurer un état de cohérence intérieur.

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• Au-delà des effets physiques, la relaxation psychocorporelle codifiée agit sur le bien-être mental et émotionnel en modulant le stress en réponse mentalisante, favorisant ainsi l’équilibre hormonal et neurochimique.

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• Elle favorise la transformation des incohérences cérébrales liées aux conflits internes, selon l’alternative définie lors de l’entretien. Elle permet ainsi de renforcer la concordance cognitive, d’harmoniser les processus mentaux et d’améliorer la clarté intérieure.

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• C’est un outil efficace pour comprendre et rationaliser le stress, stabiliser l’équilibre émotionnel et prévenir l’épuisement psychique.